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喜欢喝白酒的看过来,夏日饮酒的好处与禁忌

发表时间:2021-07-12 11:57

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       又是一年夏季来临是!正值三伏之际,酷暑难耐,几杯冰镇啤酒下肚,畅快淋漓。而对于真正的爱酒人来说,一年四季,白酒是绝不离口的。那么问题来了,夏季到底能不能喝白酒?喝白酒都有哪些好处呢?又有什么禁忌呢?且听小编一一道来。

       其实,夏季酷热当头,人体新陈代谢旺盛;又加上天长夜短,睡眠不充足,很多人会出现精神萎靡、食欲不振、全身乏力等症状;也就是中医所说的“苦夏”。那么,适当的喝一些白酒,对人体的机能还是有以下八大好处的:

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1、有助于睡眠质量的提高

       早在古代,白酒就受到了人民的欢迎,它在保健、治病功效更被医者们所看好,广泛应用于医药领域。白酒中的成分很复杂,其中不少是人体健康所必需的,有失眠症者睡前饮少量白酒有利于快速睡眠,并能刺激胃液与唾液分泌起到健胃的作用,但是要注意—白酒虽好,不要贪哦!

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2、增进食欲,促进肠胃消化

       在进餐的同时,饮用少量的白酒,能够增进食欲,促进食物的消化,当然过多饮用会导致肠胃不适。除此之外,白酒也是很好的烹饪调味品,有很好的去腥、除腻、消苦、减酸、增香等效果。

3、促进新陈代谢

       白酒对于含有较多的酒精成分,且热量较高,因而能够促进人体的血液循环,对全身皮肤起到一定良性的刺激作用,从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能作用于神经传导,从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。

4、消除疲劳和紧张

       少量饮用白酒,通过酒精对大脑和中枢神经的作用,起到缓解疲惫,松弛神经的功效。白酒能够刺激血液循环,饮用者的身心会处于比较松弛的状态,少量饮用后会倍感轻松。但不要过量饮用,那会使我们的神经系统从兴奋到高度抑制,严重时还会破坏神经系统的正常功能。

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5、祛除湿气

       常年的工作劳累,有不少人到中年以后会患上颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状。夏天如果喝啤酒,会加重这些病症,相反,适当喝些白酒可以活血化瘀,去除体内湿气。

6、预防啤酒肚

      对于肥胖或有啤酒肚的男士,最应该减少啤酒的摄入量换成白酒,能减少脂肪堆积,减少肥胖的诱因。

7、舒筋活血,活血化瘀

     白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。跌打损伤后,人们常习惯用白酒来按摩患处,能舒筋活血,消除疼痛。对于某些由于寒、湿所导致的关节疼痛患者,可以用白酒对关节进行揉搓,疗效甚佳。

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8、安神助眠

白酒1/3热量补偿肝脏消化能量,2/3的热量在肝外参加蛋白质、碳水化物等营养素能量代谢。乙醇化学能的70%可被人体利用,1克乙醇供热能5千卡。饮适量白酒,使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。

白酒中的成分很复杂,仅酱香酒中的香味素就多达70余种,这些物质中有不少是人体健康所必需的。但是,由于白酒度数较高,千万别过量饮用,否则容易造成酒精中毒,损害肝脏和脑细胞;孕妇不宜饮酒。

当然了,凡事有利也有弊,白酒虽好,但要注意以下四点禁忌:1、忌边抽烟边喝酒;2、忌过量 ;3、忌空腹;4、忌混喝

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